運動の重要性

家でじっとしていると気分だけが滅入る。
でも休むのも大事だと、頑張って休んでみた。

昨日いただいた食パンを冷凍しておいたバターでフライパンで焼いて食べた。すごく久しぶりにトーストを食べたので、おいしかった。
コーヒーシュガーの在庫とシナモンパウダーをかけて、おいしく二枚もいただけた。

ぐうたらしてたらよくないと、午後から久しぶりにジム。
体調不良とやる気のなさで遠のいていたけど、運動すれば心も回復するかもしれないと意気込んで出かけた。
その前に、百円均一で黒のニット帽と赤いカードケースを買った。
ジムのお風呂出た後、髪が乾かないからかぶるために。黒のニット帽かぶったらやたら男前になって笑けた。
感情を書き出すと生活に良いらしいので、その為のノートを探したけどよく考えて、家にまだあるのを使うことにした。

隣のスーパーで、キノコやコーヒーゼリーや明太子など買う。
キノコ味噌汁食べたくて。

ジムでは歩いて、筋トレをメニュー通りにしてスッキリした。もうちょっとしようと思ったけど置いてあるテレビで、若くして闘病している方のドキュメントやってて滅入ったのでやめた。
久しぶりの湯船と久しぶりのお湯たっぷり使えるお風呂。
湯上がりに貧血でしばらくぼやーっとしてしまった。
運動したすぐ後にお風呂入っちゃいけないのかな。糖質取らないようにしてるから、体内のバランスがおかしくなってんのかな。
気をつけないと。

帰りのコンビニで、糖質！と思ってバームクーヘン買う。ミニストップには三種類置いてあって迷ったけど、普通のにした。
車内で、メイプル超合金のラジオ聞きながら食べる。おいしい面白い。今日初めて笑った。

滅入るジム前にTwitterの美容アカウントを見ていたら、フォローしてた人たちが病んだツイートを最後にみんな更新してなくて辛くなったから、思わずTwitterのアプリをアンインストールしたので、ラジオのハッシュタグであるスーパーロイヤルトッチントッチンを呟けなかったのが悔やまれる。

おそらく貧血なので、買っておいた値引きステーキ肉を焼こうと取り出したら微かな腐臭がしたけど、ニンニク多めでよく焼いて食べた。食べれた。
みかん、最後の一個と熱い紅茶とコーヒーゼリーを少しだけ食べて、たくさんの洗い物を済ませてテレビを見る。
芸人同士の仲違いを見続けるのに苦痛を感じたので、ザッピング。

湯冷めしないように早寝しよう。
明日はたくさんの洗濯をして、進むための第一歩を行おう。大丈夫。

遅くも早くもない

朝から雨だと低いテンションがより一層低くなるな。とは言え、私は幼少期に読んだ児童文学の影響で、青色のビニール傘を愛用しているので、傘の中から空を見たらいつだって青空なのだ。
青色のビニール傘はなかなか売ってないので、見つけたら買うようにしていたら、レジのおばさまが「え？今雨降ってる？」と仰ることがあって、気に入る傘を晴れの日に買うのは難儀なものだと思った。

重い頭と体で出勤。ヤクルト飲んでおく。
車内に昨日買っておいたおやつがあるのを見つけて、寝起きでおやつ。
おにぎりせんべいと、干しいも。
お腹いっぱいで始業。

休憩中に久しぶりにコーヒー飲んだらテンション上がって、カフェインのすごさを実感。
日本人の精神的不安定さはコーヒーと関係あるのでは？との仮説を話すと、頭のよい同僚は話を合わせてくれた。
頭が重いのは、慣れない前髪を降ろしているからか、前髪をポンバドールにして額を出したらなんだかスッキリしたので自分でも驚いた。

お昼は、買っておいたツナ巻き寿司と高菜おにぎり。お米食べてばかり、糖質制限してたのに。
気をつけなくては。
気をつけなくては、でも食パンとお米いただく。ありがたい、大切に食べよう。

帰宅後、わかめが沢山入ったペヤングを作る間、沸かしているお湯でブロッコリーを温めオーロラソースで食べる。
わかめたっぷりペヤングは、老人ホームのにおいがしたけど味は好きな方だった。なんにせよしょっぱい。ブロッコリーで中和してたらお腹いっぱいになってしまった。

ニュースで成宮くんの引退を知ってショック。
とても好きな俳優さんだった。スキャンダラスな話題もあるみたいだけど、もったいないな。もったいない。

何かを一本本業にして、その道で輝くのはかっこいいけどそこに入れなかったからと言って人生失敗な訳じゃなくて、どこからでも進んでいけるとしたら、やってみるしかない。という思いつき。

ジムに行かなくなってしばらく経つ。体調不良もあるし、やる気が出ない。ゆっくりしたい。
そういう時期ですよ（って新喜劇のアキさんがよく言うけど面白いし深いなぁ）

返すの忘れないで

こんな中途半端な時期に日記を始めるのも、思いつき感があっていいのかもしれない。

代わり映えのない日常なので、TSUTAYAで漫画を借りた。

巷では胸がキュンとするような表現が流行っていて、跳ねることのない心臓でも何らかの表現によって跳ねたらそれは素晴らしいのではないかと、なぜか思いついて「関根くんの恋」を全巻借りてみた。

別に関根くんどうでもいい。メガネ男子も特に興味がない。どうせなら視力は良い方がいい。

私はコマ割りができず、同じ顔が描けずで漫画が描けないので、詳しいことはわからないけどちょっと読みにくい絵柄でごめんなさいだった。

内容ももっと簡単な方がいい。漫画の中とはいえ、人の重みを背負えるほど余裕無い。

今日読むには、四コマ漫画がよかったかもしれない。

あとは、読みかけだった富士山さんは思春期の8巻。

こちらも日常が過ぎていく感じで、何気なく読み終えた。漫画を読むのも体力使うんだな。

帰りに、関根くん読みながらパピコのチョコレート味を食べた。冷たい容器を手で持ったら冷たくて、選択の失敗を実感。

帰宅後、温かい茶を飲みみかん食べる。

新しいバッグインバッグが届いていたので、中身を入れ替えた。新しいのはいい。

前使ってたのより柔らかいから、使い心地はどうだろう。

荷物は少なくいたいなぁ。

NえちKから衛星放送受信契約書が届いた。

この時代、いまだにブラウン管テレビ（テレビデオ）に変換チューナー繋いでテレビ見てる世帯なので、なんだか申し訳ない。契約確認にもし誰か来たら、この有り様をご覧に入れたい所存です。

テレビはとんと見なくなった。

漫画を読むのも体に合わない。

さて、新しく何をしよう。

明日、とりあえず起きてゴミを出すのが最大の目標。